Возникла гипомагниемия: симптомы, восстановление нормального баланса микроэлементов

При снижении содержания магния в крови (гипомагниемия) нарушается работа сердечной мышцы, возникают судорожные подергивания скелетной мускулатуры, отмечается тревожность и бессонница. Недостаток магния приводит также к дефициту калия. Для установления диагноза проводится анализ крови, имеются и ЭКГ-признаки. Терапия включает медикаменты и нормализацию питания.

Роль магния в организме

Количество биохимических реакций, в которых принимает участие магний, приближается к 315. Он обеспечивает расщепление АТФ, окисление глюкозы, поддерживает работу мембраны клеток, отвечает за активность проведения сердечных и нервных импульсов.

К главным биологическим действиям магния относятся:

• поддерживает нормальный обмен белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК);
• участвует в утилизации жиров и углеводов;
• регулирует сократимость миокарда;
• снижает спазм артерий, как периферических, так и коронарных;
• препятствует образованию тромбов;
• имеет желчегонное и слабительное действие;
• выводит избыток холестерина;
• предотвращает развитие опухолей;
• улучшает иммунитет;
• тормозит образование камней в мочевых и желчевыводящих путях;
• расслабляет нервную систему, улучшает сон;
• обладает антистрессорным эффектом;
• способствует нормальному течению беременности, расслабляет матку при гипертонусе;
• восстанавливает ритм сердца при тахикардии.

Показатели в норме

Для определения содержания магния в крови исследуют кровь из вены натощак. При этом за сутки исключают алкоголь и спортивные занятия, а за неделю прекращают прием препаратов, которые содержат этот микроэлемент.

Доказано, что дефицит магния обнаруживают примерно у трети пациентов, а среди больных кардиологического профиля эта цифра почти в два раза выше.

Причины развития гипомагниемии

О недостаточном содержании магния в крови говорят при падении его содержания ниже 0,6 ммоль/л, при менее значительном снижении диагностируют пограничный дефицит. Привести к гипомагниемии могут такие факторы:

• чрезмерные потери при поносе, рвоте;
• повышенный расход при стрессе, в период беременности, лактации, при занятиях спортом, хроническом алкоголизме;
• избыточная выработка гормонов щитовидной и паращитовидных желез;
• повышенное содержание альдостерона в крови и вызванное этим обезвоживание;
• строгие диеты, голодание;
• болезни, опухоли кишечника или операции на нем;
• неспецифический язвенный колит;
• прием мочегонных, цитостатиков, антибиотиков, верапамила, солей кальция;
• сахарный диабет;
• нарушения работы почек;
• глистные инвазии;
• недостаток витамина Д (рахит и судорожный синдром у детей, размягчение костей);
• острый или хронический воспалительный процесс в поджелудочной железе.

Симптомы недостаточности

Проявлениями магниевого дефицита чаще всего могут быть нарушения функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы. Они включают:

• тревогу, депрессию;
• повышенную раздражительность;
• головокружение;
• мигрень;
• сильную утомляемость;
• судороги;
• дрожание рук;
• нестабильность сердечной мышцы в виде экстрасистол, различных вариантов тахикардии;
• фибрилляцию желудочков (при тяжелом недостатке).

Помимо этого, пациенты с гипомагниемией склонны к различным спазмам – пищевода, гортани, бронхов, желудка, кишечника, желчного протока и мочеточников. У них часто отмечается запор, боли в области живота. Из-за того, что наибольшее количество магния содержится в костях, его недостаточность приводит к остеопорозу, суставным и мышечным болям, артриту.

Опасен дефицит микроэлемента и при беременности. Он провоцирует гипертонию, эклампсию, невынашивание. Одной из причин такого серьезного осложнения, как внезапная гибель новорожденного, может быть критический недостаток магния в крови.

Смотрите на видео о дефиците магния в организме, симптомах и лечении:

Почему одновременно может возникнуть и гипокалиемия

Изолированный дефицит магния диагностируют реже, чем одновременную нехватку калия. Это происходит потому, что основные причины их возникновения практически не отличаются. На клеточном уровне нарушается перенос в клетку ионов калия при недостатке магния. В основе этого лежит торможение фермента-переносчика – АТФ-азы, которая полностью зависит от наличия магния в крови.

Проявлениями калиевого дефицита бывают:

• тяжелые формы аритмии;
• мышечные спазмы;
• сильная слабость;
• падение сократительной активности миокарда;
• снижение артериального давления;
• ослабление дыхания.

Методы диагностики

Для определения гипомагниемии проводится исследование крови. Помимо этого, заподозрить нарушение состава электролитов можно при следующих изменениях электрокардиограммы:

• длинный и плоский зубец Т,
• увеличение размера волны U,
• удлинение интервала QT,
• экстрасистолы,
• тахикардия желудочкового происхождения.

Также при обследовании больного можно выявить два типичных симптома:

• Хвостека – постукивание пальцем или молоточком для перкуссии впереди козелка уха приводит к подергиванию века и верхней губы;
• Труссо — если в манжете тонометра повысить давление выше систолического на 15 — 20 единиц, то пальцы кисти сгибаются, вплоть до появления судорог.

Лечение гипомагниемии

Терапия этого состояния должна быть направлена на причину, которая привела к дефициту магния. Поэтому проводится коррекция эндокринных нарушений, лечение болезней кишечника и почек, поджелудочной железы.

Для восполнения недостатка магния могут быть использованы витаминные комплексы с микроэлементами (Витрум Остеомаг, Элевит пренатал для беременных), а также следующие препараты:

• Ритмокор,
• Магнерот,
• Панангин,
• Аспаркам,
• Магвит,
• Магнефар,
• Магне В6.

Профилактика

Для предотвращения гипомагниемии нужно обратить внимание на свое питание и образ жизни. Основные рекомендации для поддержания нормального уровня магния в крови:

• отказ от алкоголя, курения и злоупотребления кофе, сладостями;
• избыток молочных продуктов и жирной пищи тормозит усвоение магния;
• при составлении диеты для похудения нужно обязательно сбалансировать основные питательные вещества – монодиеты, чрезмерные ограничения и белковые рационы питания приводят к недостатку микроэлемента;

• необходимо включить в меню: орехи, отруби, зародыши пшеницы, белую фасоль, семечки, ржаной хлеб, овсяную и гречневую крупу, сухофрукты, черный шоколад, зелень, шпинат, коричневый рис;
• при повышенных потерях магния использовать препараты, не дожидаясь появления симптомов недостаточности.

Гипомагниемия возникает при болезнях внутренних органов, алкоголизме, нарушении гормонального баланса. Она сопровождается нарушением работы нервной системы и сердечной мышцы. Это состояние может быть причиной тяжелых форм нарушения ритма сокращений. Для установления диагноза требуется проведение анализа крови на магний. Восполнение дефицита возможно при помощи лекарственных препаратов и включения продуктов с магнием в рацион питания.