Неопасная дыхательная аритмия: обследования и способы улучшения состояния

Учащение пульса на вдохе и замедление на выдохе названо дыхательной аритмией. Ее возникновение связано с изменением тонуса вегетативной нервной системы в разные фазы дыхательного цикла. Чаще всего сопутствует синдрому вегетососудистой дистонии, встречается у детей и подростков. Может рассматриваться как вариант нормы, если нет других признаков поражения сердца. Лечение не проводится или используются немедикаментозные методы.

Причины развития синусовой дыхательной аритмии

Центр блуждающего нерва и дыхательный расположены в головном мозге очень близко, поэтому они оказывают взаимное влияние. При стрессовых ситуациях дыхание становится частым и поверхностным, частота пульса возрастает. Расслабление приводит к противоположным эффектам. На этом основаны дыхательные техники медитации – растягивание выдоха приводит к релаксации и замедлению частоты сердечных сокращений.

Частое возникновение у детей и подростков связано с несовершенством механизма нервной регуляции сердечно-сосудистой системы.

У взрослых она может возникнуть после перенесенных черепно-мозговых травм, ишемии миокарда. Такая форма характеризуется отклонениями частоты пульса, превышающими 10% и признаками гемодинамической недостаточности.

Также причинами синусовой аритмии могут быть:

• стресс,
• переутомление,
• длительное и интенсивное физическое или умственное перенапряжение,
• курение,
• лихорадка,
• нарушение синтеза гормонов щитовидной железы.

Симптомы у детей, подростков и взрослых

Самым частым вариантом течения синусовой дыхательной аритмии является бессимптомный. Ее выявляют только на ЭКГ, при этом не во все циклы дыхания. Признаками нарушения ритма у маленьких детей при сопутствующих аномалиях развития сердца может быть одышка и тахикардия. В более старшем возрасте симптомы аритмии связаны с вегетососудистой дистонией:

• ощущения неритмичного сердцебиения, замирания сердца;
• потливость рук и стоп;
• похолодание конечностей;
• головокружение;
• чувство нехватки воздуха.

Сама дыхательная аритмия проявляется только учащением пульса на вдохе и замедлением на выдохе, что не сопровождается дискомфортом. Чрезмерная фиксация на подобных ощущениях характерна для пациентов с ипохондрией.

Чем опасна дыхательная аритмия

Синусовая аритмия, зависящая от фаз дыхательного цикла, не опасна для здоровья. Она не является заболеванием в большинстве случаев. Так как при ней частота сокращений остается физиологической, нет нарушений кровообращения в виде изменений давления крови, отеков и боли в сердце. Импульсы возникают в синусовом узле, как и положено, распространяются по миокарду нормально.

Чаще всего при нормализации тонуса нервной системы ритм полностью восстанавливается без последствий.

Смотрите на видео об аритмии, ее симптомах и лечении:

Методы диагностики

При осмотре можно обнаружить признаки дистонии: потливость, тремор рук, бледность кожи, астенический тип телосложения. При перкуссии границы сердца находятся в пределах физиологической нормы. Целью проведения дополнительных методов исследования является исключение заболеваний, сопровождающихся нерегулярным пульсом.

Аускультация

Тоны сердца не изменены, патологические шумы отсутствуют. При прослушивании можно отметить непостоянную изменчивость ритма сокращений в различные стадии дыхательного цикла.

ЭКГ

Главным признаком дыхательной аритмии является синусовый ритм. Об этом свидетельствует нормальная конфигурация основных зубцов и форма желудочкового комплекса. При проведении дыхательной пробы отмечаются частые сокращения на протяжении вдоха и более редкие – на выдохе.

УЗИ

Проводится для исключения порока сердца. Дыхательная аритмия не сопровождается отклонениями внутрисердечной гемодинамики.

Анализы крови

Все основные показатели находятся в пределах возрастной нормы.

Лечение патологии

Если нарушение ритма обнаруживается только на ЭКГ, то специального лечения не требуется. При нейроциркуляторной дистонии используют преимущественно немедикаментозные способы терапии:

• закаливание,
• прогулки на природе,
• лечебные ванны и души,
• дыхательная гимнастика,
• лечебная физкультура,
• массаж шейно-воротниковой зоны.

Приносят пользу также травяные чаи с мятой, мелиссой и ромашкой. При отсутствии аллергии в них добавляют чайную ложку меда.

Прогноз при дыхательной аритмии

Это состояние отличается благоприятным течением и прогнозом для жизни. Наличие этой формы нарушения ритма не является противопоказанием для занятий спортом, юноши признаются годными к армейской службе, беременность у женщин протекает без отклонений от нормы. Рост и развитие детей проходит в соответствии с физиологическими показателями.

Профилактика

Для предотвращения нарушения ритма сокращений сердца требуется поддержание здорового образа жизни. Нужно соблюдать режим питания, достаточное время отводить для ночного сна, заниматься физическими упражнениями, особую пользу приносит дыхательная гимнастика, йога, техники расслабления. Рекомендуется проходить профилактический осмотр кардиолога один раз в год.

Изменение частоты сердечных сокращений на протяжении дыхательного цикла может быть вариантом нормы, если при обследовании не выявлено отклонений и нет жалоб на работу сердца. Дыхательная аритмия возникает на фоне изменения тонуса вегетативной нервной системы и чаще диагностируется у детей и подростков. Состояние не опасно для здоровья, отличается благоприятным прогнозом. Для нормализации ритма используют немедикаментозные методы.