В кардиологической практике назначаются витамины и минералы для повышения выносливости сердечной мышцы, устойчивости к физическим нагрузкам и недостатку кислорода, восстановления нормальных обменных процессов. Используют как монопрепараты, так и комплексы, содержащие несколько компонентов для лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Усвоение витаминов улучшается при правильном питании, в котором достаточно белка, сырых овощей, зелени и фруктов.
📌 Содержание статьи
- 1 Какие витамины нужны сердцу, сосудам, мозгу
- 2 Минералы и микроэлементы для сердца, сосудов, мозга
- 3 Кому следует обязательно пропить витамины
- 4 Эффективные препараты, таблетки и уколы для сердца, сосудов, мозга
- 5 Продукты, богатые витаминами и минералами
- 6 Полезные витамины для сердца, сосудов, мозга
- 7 Полезное видео
Какие витамины нужны сердцу, сосудам, мозгу
При неправильном питании и образе жизни, а также после перенесенных длительных болезней развивается дефицит витаминов в организме, который нарушает функционирование всех систем. Часть витаминов может синтезироваться самим организмом при условии здоровой микрофлоры кишечника, что является большой редкостью из-за злоупотребления рафинированными продуктами и лекарственными препаратами.
Остальные должны поступить только с пищевыми продуктами. При хорошей экологии и сбалансированном питании человек не нуждается в синтетических аналогах. Если такой возможности нет, то назначаются фармацевтические средства.
![какие вещества нужны для укрепления сосудистой стенки](/wp-content/uploads/2017/05/vitaminy-dlya-sosudov-nog-150x150.jpg)
А здесь подробнее о диете при ишемической болезни сердца.
Витамин Е (токоферол)
Относится к эффективным антиоксидантам, защищает клетки от разрушения при воздействии свободных радикалов. При применении проявляются такие биологические эффекты:
- укрепляет мембрану клетки;
- тормозит отложение холестерина в артериальном русле;
- понижает уровень холестерина;
- активирует ферменты, которые необходимы для выработки энергии;
- участвует в синтезе гемоглобина.
Показан при профилактике и терапии атеросклероза, нарушении кровоснабжения миокарда, стенокардии, в постинфарктном периоде, миокардиодистрофии и недостаточности сердечной деятельности. Токоферол назначают при нарушении мозгового кровообращения и неврастении.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Роль витамина С при сердечно-сосудистых заболеваниях состоит в таких свойствах:
- участвует в образовании эритроцитов;
- препятствует повреждению белковых структур, молекул ДНК и РНК;
- нормализует процессы свертывания крови;
- регулирует проницаемость стенки сосудов;
- тормозит атеросклеротические изменения сосудистой стенки
Используется для повышения выносливости организма при высоких умственных и физических нагрузках, а период выздоровления после инфекционных заболеваний, для профилактики атеросклероза и дистрофии миокарда.
Витамин Р (рутин)
Снижает проницаемость и ломкость сосудов, нормализует процессы питания и кровообращения тканей, снижает венозный застой, отеки и воспаления. Применяется при хронической недостаточности гемодинамики в венозном русле, местных отеках любой этиологии, ангиопатиях.
Витамин В1 (тиамин)
Важное действие тиамина – это обеспечение миокарда питанием и энергией, расширение коронарных сосудов. Под влиянием этого витамина увеличивается сила сокращения сердечной мышцы. В1 симулирует процессы высшей нервной деятельности, а также восстанавливает проводимость нейронов в периферической части нервной системы. Показания к назначению:
- ишемия миокарда;
- нарушения ритма по типу тахикардии или экстрасистолии;
- недостаточность кровообращения;
- неврит, невралгия;
- астенический синдром.
Витамин В6 (пиридоксин)
Входит в состав ферментов, которые обеспечивают обмен белков, транспорт аминокислот через клеточную оболочку. Активирует процессы образования медиаторов в головном мозге. Назначается при таких заболеваниях:
- застойная сердечная недостаточность;
- вегетососудистая дистония;
- артериальная гипертония;
- миокардиодистрофия.
Витамин F (полиненасыщенные жирные кислоты, омега)
Омега кислоты входят в структуру клеток миокарда и головного мозга. Обладают такими лечебными свойствами:
- снижают содержание липидов, которые принимают участие в образовании атеросклеротических бляшек;
- тормозят образование кровяных сгустков, снижают риск инфаркта и инсульта;
- расширяют кровеносные сосуды, питающие миокард;
- оказывают гипотензивное действие;
- улучшают память, внимание и координацию движений;
- предотвращают депрессию.
Минералы и микроэлементы для сердца, сосудов, мозга
От содержания электролитов в крови зависит проведение электрических импульсов в миокарде, сила сердечных сокращений и скорость обменных процессов.
Так ли важны магний и калий
Они относятся к самым важным микроэлементам, так как от них зависит способности миокарда реагировать на возбуждение и распространение нервного импульса по сердечной мышце.
Недостаток калия вызывает ускоренное сердцебиение, экстрасистолию, пульс становится слабым, артериальное давление и мышечная сила понижаются.
При дефиците магния усиленно откладывается холестерин на стенке сосудов, возникают спазмы сосудов и мышечных волокон, судороги, отмечается повышенная раздражительность и бессонница.
Поэтому при недостаточном поступлении в организм или потере при использовании мочегонных препаратов, рвоте, диарее, нарушении работы почек прогрессируют такие болезни, как артериальная гипертония, атеросклероз, аритмия, слабость сердечной деятельности.
О причинах недостатка в организме магния, симптомах, коррекции дефицита микроэлемента смотрите в этом видео:
Зачем нужны селен, фосфор, кальций
Селен, наряду с витаминами А, Е и С, относится к самым активным антиоксидантам, он предотвращает развитие атеросклероза, дистрофических процессов в сердечной мышце, инфаркта, а также онкологических заболеваний, общего старения организма.
Фосфор участвует в построении молекулы АТФ, которая обеспечивает мышечные сокращения, нуклеиновых кислот, клеточных мембран, синтезе жиров и костной ткани. При его недостатке появляется мышечная слабость, резкая утомляемость, ухудшается память, повышается уровень артериального давления, возникают приступы стенокардии.
Ионы кальция поддерживают проводимость нервных импульсов и сокращений мышечных волокон, стимулируют рост и деление клеток, регулируют уровень артериального давления, ускоряют свертываемость крови.
Кому следует обязательно пропить витамины
Повышенная потребность в витаминах возникает в период интенсивного роста (дети и подростки), при усиленных физических нагрузках, стрессовых ситуациях, при беременности, вредных условиях производственной деятельности.
Хуже усваивают витамины из натуральных продуктов пациенты с заболеваниями печени и пищеварительной системы. Повышенная потеря микроэлементов возникает при инфекционных болезнях, отравлениях, длительных хронических воспалительных процессах. В таких случаях рекомендуются витаминно-минеральные комплексы для восполнения дефицита.
Эффективные препараты, таблетки и уколы для сердца, сосудов, мозга
Разнообразие фармацевтических препаратов, представленных в аптеках, затрудняет правильный выбор не только пациентам, но и кардиологам. Нужно понимать, что все медикаменты, которые отнесены к пищевым добавкам, могут использоваться только в профилактических целях. Их можно принимать курсами для насыщения организма веществами, которые должны поступать с продуктами питания. В более серьезных случаях требуются лекарственные средства.
Для взрослых
Самые распространенные препараты содержат минералы, витамины и стимуляторы обменных процессов в сердечной мышце. Можно выделить такие эффективные комплексы: Кратал, Кор суис композитум, Неокардил.
Кратал
В состав входит аминокислота таурин, экстракты из плодов боярышника и травы пустырника.
Оказывает тонизирующее действие, улучшает питание миокарда, расширяет венечные сосуды, улучшает сердечный ритм, защищает от повреждения клетки мышечного слоя сердца, поддерживает силу сердечных сокращений, придает устойчивость к дефициту кислорода, успокаивает и снимает раздражительность.
Кор Суис Композитум
Это гомеопатический препарат комплексного состава. Назначается при терапии ишемической болезни сердца, в том числе и в постинфарктном периоде, для более быстрой реабилитации, при аритмии, дистрофии миокарда, миопатии, легочной эмфиземе, эндокардите и гипертонической болезни. Обладает спазмолитическим действием, улучшает метаболические процессы в сердце.
Неокардил
Препарат растительного происхождения, в его составе листья гинкго, корень пуэрарии и боярышника цветки и листья. Основные характеристики:
- улучшает снабжение миокарда и головного мозга кровью;
- снимает спазм венечных сосудов;
- нормализует реологические свойства крови;
- восстанавливает нарушенный кровоток в нижних конечностях;
- снижает давление при гипертонии;
- стабилизирует сердечный ритм;
- предотвращает атеросклероз сосудов.
Для детей
Детям рекомендуются специальные кардиологические препараты, дозировка витаминов в которых подобрана с учетом возрастной потребности.
Смарт Омега
В препарат входят Омега-3, витамины С, D3 и А. Эти компоненты требуются для нормального формирования сердца и мозговой деятельности, поддерживают ребенка в период ускоренного роста и обучения. Назначается при повышенной утомляемости, болях в области сердца, связанных с вегетососудистой дистонией, тахикардии.
Кудесан
Коэнзим Q 10 и витамин Е в составе препарата используются для лечения таких состояний:
- миокардиодистрофия;
- нарушения ритма;
- вегетососудистая дистония;
- астенический синдром;
- отставание в росте и развитии.
Продукты, богатые витаминами и минералами
Наиболее полезны при заболеваниях сердца и сосудов такие продукты:
- овощи: корень сельдерея, помидоры, болгарский перец, тыква, спаржа, брокколи, свекла и баклажаны;
- фрукты и ягоды – абрикосы (особенно курага), сливы, авокадо, виноград, крыжовник, черная смородина;
- растительное масло;
- орехи;
- зеленый чай;
- рыба;
- кисломолочные напитки, нежирный творог;
- отруби.
![причины и симптомы ХСН](/wp-content/uploads/2017/05/xronicheskaya-serdechnaya-nedostatochnost-150x150.jpg)
А здесь подробнее о народных средствах при сердечной недостаточности.
Полезные витамины для сердца, сосудов, мозга
Для предотвращения витаминного дефицита при сосудистых заболеваниях, патологии сердечной и мозговой деятельности можно посоветовать такие препараты:
- Витрум Антиоксидант;
- Мориамин форте;
- Направит;
- Фарматон витал;
- Дуовит.
Для того, чтобы подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей, рекомендуется сдать анализ крови на содержание электролитов и основных витаминов.
Для поддержания нормального функционирования сердца и головного мозга нужно обеспечить питание продуктами, которые содержат важные микроэлементы, ненасыщенные жирные кислоты и витаминные компоненты. При выявленной патологии или повышенной потребности в биологически активных веществах рекомендуются фармацевтические препараты.
Полезное видео
О полезных продуктах для сердца смотрите в этом видео: